Наступил предел, у меня было плохое настроение, к которому я не привыкла
Вторник, 08 ноября 2011, 06:51:06
Здоровье Личное Взгляд на мир
Алла Сергеевна Юганова
Я считаю, многие себе не озвучивают эти проблемы, они с ними живут. Может быть, они не считают это проблемами и их это особенно не беспокоит, но вопросы доверия к людям, которые мы рассматривали с психологом, важны для всех. Самый важный вопрос – вопрос любви к себе.
После посещения психолога мне захотелось донести до тех, кто может быть, в этом нуждается, полезную информацию, потому что каждый может столкнуться с депрессией или неразрешимыми вопросами. Плохое настроение может наступить у всех по разным причинам. У меня была сложная личная ситуация и потеря себя. Я все время играла какие-то роли, даже в жизни. Я перестала выполнять то, что я хочу, я стала выполнять то, что хотят другие люди или становилась такой, какой они меня видят. А чего я на самом деле хочу, какие мои желания или чего я не хочу – вот эти вещи определить я не могла. Это последствия немножко расшатанной психики.
Я чувствовала, что люди видят, какая я все время веселая, хотя на самом деле, может быть, мне не было весело, и я старалась быть такой. Я сейчас понимаю, что это неправильно. А я все время находилась в какой-то роли, то есть, здесь я в роли веселой подруги, там я в роли заботливой дочки, и так далее.
Наступил предел, у меня было плохое настроение, к которому я не привыкла. Я не могла дать себе ответ на какие-то простые вопросы, мне не хотелось просыпаться утром, не хотелось идти на когда-то любимую работу.
Я считаю, многие себе не озвучивают эти проблемы, они с ними живут. Может быть, они не считают это проблемами и их это особенно не беспокоит, но вопросы доверия к людям, которые мы рассматривали с психологом, важны для всех. Самый важный вопрос – вопрос любви к себе. Человек должен любить себя. Если он не любит себя, то он не способен на какое-то глубокое чувство вообще, потому что он будет искать, например, ту любовь, которую он сам себе и своему организму не додает в другом объекте. На самом деле надо любить, ценить, уважать себя, а чаще всего мы себя критикуем, ищем недостатки, ругаем себя. Чтобы можно было жить дальше, сперва необходимо привести нервный фон в порядок, а потом уже выискивать причины и более глубоко в них копаться. Мы таким методом работали с моим врачом.
Это, в общем-то, не такие уж оригинальные мысли, это то, что знают, наверное, вообще 90% человечества, а я попала в те 10, которые не знают, и кто-то тоже может этого не знать.
Комментарии
Сколько стаж опытного психолога - 30-40 лет! А у церкви - 2000! Кто учил психолога - профессора! А Христа - господь Бог! Сколько людей прошло психолога - пусть 1000 человек! А церковь - все! Так к кому обращаться, если на душе тяжело? Подумайте сами!
2011-11-09 12:06:50прокомментировать
